Personal Training für mehr Fitness und Lebensqualität

Wir bei AYUN möchten, dass unsere Kunden so lange wie möglich fit, kräftig und glücklich sind. Der beste Weg dorthin führt über regelmässige und individuell optimierte Fitness. Deshalb bieten wir dir ein Personal Training, das auf neuesten Erkenntnissen der Longevity-Forschung basiert und deine Kraft, Muskelmasse und VO2max verbessern kann.

Die Vorteile von Personal Training bei AYUN

Personalisierte Trainingsplanung basierend auf deinen Gesundheitsdaten und Longevity-Zielen

Ganzheitliche Betreuung durch erfahrene Trainer mit sportwissenschaftlicher Ausbildung

Nachhaltige Verbesserung deiner Werte wie VO2max und Körperzusammensetzung – für mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter

Erstes Training
‍90 Minuten

Wir finden genau heraus, was du brauchst – und erstellen dir einen Plan, um deine Ziele zu erreichen.

180 CHF

Einzeltraining
‍60 Minuten

SAVE 10%

Ideal für dich, wenn du alle paar Wochen ein Kontrolltraining wünschst, um deine Fortschritte zu kontrollieren.

180 CHF

12er-Paket

SAVE 15%

Regelmässiges Training, genau dann, wenn es für dich am besten passt, einschliesslich eines ersten 90-minütigen Trainings.

1.920 CHF

Warum du mit uns trainieren solltest

Kraft und Ausdauer sind erwiesenermassen zwei zentrale Säulen deiner Longevity. Dein Training bei AYUN wirkt sich nicht nur positiv auf diese zwei Säulen aus, sondern verbessert darüber hinaus zahlreiche wichtige Gesundheitsindikatoren – von der Knochendichte über Stoffwechselwerte bis hin zu kognitiven Funktionen. Diese ganzheitliche Herangehensweise unterstützt dich dabei, nicht nur heute leistungsfähig zu sein, sondern deine Gesundheit langfristig zu optimieren.Basierend auf deinen individuellen Voraussetzungen entwickeln wir ein Trainingsprogramm, das dich optimal fordert und gleichzeitig schützt. Um möglichst grosse Sicherheit zu gewährleisten, steht dir unser spezialisierter Trainer zur Seite und geht auf deine individuellen Herausforderungen ein. Er sorgt dafür, dass dein Personal Training so präzise wie möglich durchgeführt wird, damit du deine bestmögliche Gesundheit entwickeln kannst.

Wenn du dich für einen Check-up bei uns entscheidest, nutzen wir deine Daten als Grundlage für dein individuelles Programm, welches wir perfekt auf deine Ziele und Bedürfnisse abstimmen. So können wir gezielt auf festgestellte Defizite eingehen und dich optimal auf deine gewünschten Aktivitäten vorbereiten.Warte nicht, bis Beschwerden dich ausbremsen – stärke deinen Körper mit gezieltem Training, das deine Leistungsfähigkeit und dein Energielevel langfristig steigert. Buche jetzt dein erstes Training und erlebe den Unterschied!

Buche jetzt dein Personal Training

Maximiere deine Trainingsergebnisse mit gezielten Behandlungen

Steigere deine Leistung und beschleunige die Regeneration, indem du dein Personal Training mit AYUNs Kryotherapie oder IHHT kombinierst – für noch bessere Ergebnisse.

Rotlichttherapie

Unsere Rotlichttherapie kann das Erscheinungsbild deiner Haut verjüngen, deine Regeneration fördern und den Effekt der IHHT durch die Wirkung auf Mitochondrien nochmals verstärken.

Kryotherapie

Erlebe bei der Kryotherapie die Wirkung von bis zu -110°C auf deinen Körper – für eine schnellere Regeneration, mehr Abwehrkräfte und Stressreduktion.

Plane deinen Longevity-Check-up oder deine Behandlung bei AYUN

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