Es ist an der Zeit, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen
Gesund zu bleiben, ist nicht nur eine Frage des Schicksals – es liegt in deiner Hand.
Bei AYUN unterstützen wir dich dabei, die Kontrolle über dein Wohlbefinden zu übernehmen. #beincharge
Longevity Check-up
Holistische Diagnostik zur Analyse deiner gesundheitlichen Ausgangslage und zur Identifikation und Elimination deiner grössten gesundheitlichen Risiken für ein langes, gesundes Leben.
Longevity Behandlungen
Modernste, evidenzbasierte Longevity Behandlungen zur gezielten Verbesserung deiner Gesundheitswerte.
Profitiere von deiner Zusatzversicherung
Erfahre, wie du eine Rückerstattung erhalten kannst.
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Warum AYUN?
Erfahre aus erster Hand von unseren Kunden und Gründern, wie AYUN den Weg zum gesundem Altern gestaltet – und warum es so wichtig ist, schon heute Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Nimm deine Gesundheit in die eigene Hand
Modernste Diagnostik für präventive, personalisierte Medizin.
Mithilfe von 150+ Datenpunkten ermitteln wir deinen individuellen Gesundheitsstatus als Ausgangspunkt für deine Longevity Journey
Basierend auf deinem Ausgangspunkt, definieren wir im Longevity Report deine individuellen, präventiven Massnahmen
Was unsere Kunden sagen
Seit meinem Check-up empfehle ich AYUN jedem, der aktiv und langfristig in seine Gesundheit investieren möchte! Ich habe wertvolle Einblicke in meinen Gesundheitszustand gewonnen und mit dem personalisierten Longevity Report einen konkreten Plan erhalten, der mir hilft, besser vorzusorgen. Zudem war das gesamte AYUN-Team sehr warmherzig und aufmerksam.
Bei AYUN habe ich bekommen, was ich bisher bei gewöhnlichen Arztbesuchen vermisst habe. Ich habe mich sofort wohl gefühlt und es gab keine Hektik. Man hat mir zugehört und ist endlich ganzheitlich auf meine Gesundheit eingegangen. Ich habe gänzlich neue Einblicke in meine Gesundheit erhalten und weiss anhand meiner Konsultationen, Tests und dem Longevity Report nun, wie ich besser vorsorgen kann. Das AYUN Team wird mich dabei weiterhin begleiten und unterstützen.
Ich habe die umfassendste Gesundheitsuntersuchung meines Lebens gemacht. Die Erkenntnisse über meine Gesundheit, Genetik und die personalisierten Empfehlungen waren sehr aufschlussreich. Jetzt habe ich ein klares Verständnis davon, welche Schritte ich unternehmen muss, um mein Wohlbefinden zu verbesssern.
Der AYUN Check-up gibt mir eine umfassende Standortbestimmung mit konkreten Empfehlungen für meine Longevity Reise. Besonders schätze ich den persönlichen Kontakt und die Orientierungshilfe im weiten Feld der von viel Halbwissen geprägten Longevity-Szene.
Als berufstätige Mutter mit wenig Zeit habe ich Schwierigkeiten gehabt, Gewicht zu verlieren. Das Team von AYUN gab mir die Einblicke und die Anleitung, die ich brauchte, um dauerhafte Veränderungen vorzunehmen, die in meinen vollen Alltag passen. Endlich bin ich auf dem richtigen Weg.
Game-changing. 8 Wochen nach dem Besuch bei AYUN fühle ich mich fitter als mit 30. Personalisierte Prävention funktioniert wirklich! Die Blutwerte werden im Kontext der eigenen DNA erklärt: es werden keine Symptome bekämpft sondern die Ursachen ermittelt und korrigiert. Das ist Medizin 3.0!
Plane deinen Longevity-Check-up oder deine Behandlung bei AYUN
Häufig gestellte Fragen
Longevity Check-ups
Für welches Alter empfehlt ihr die Longevity Check-ups?
Generell ist ein Longevity Check-up jedem zu empfehlen, der Mitte 20 überschritten hat. Je früher man weiss, was die individuellen Gesundheitsrisiken sind, desto länger kann man von kleinen Anpassungen profitieren. Aber es ist nie zu spät, seine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und diese gezielt zu optimieren, d.h. auch im fortgeschrittenen Alter kann man noch sehr viel Optimierungspotenzial heben.
Wie lange dauert ein Longevity Check-up?
Ein Longevity Check-up dauert je nach gewähltem Paket ca. 4-5 Stunden. Der Check-up beginnt mit einem 30-45-minütigen Anamnesegespräch mit einem unserer Ärzte, gefolgt von einem EKG, einer Blutabnahme und einem Dexa-Scan. Bevor die 1.5-stündige Sitzung mit unserem Sportwissenschaftler absolviert wird, gibt es eine kurze Snack-Pause. Anschliessend werden die Wearables wie der HRV-Monitor und der CGM angebracht und eingerichtet.
Was muss ich für meinen Longevity Check-up mitbringen?
Du solltest nüchtern (leerer Magen, Wasser erlaubt) kommen und deine Sportsachen dabei haben für den Sport- und Ausdauertest. Es stehen Duschen und Handtücher zur Verfügung.
Wie lange dauert es, bis ich die Ergebnisse meines Check-ups erhalte?
Das hängt vom gewählten Longevity Check-up ab. Die Zeit zwischen dem Test und dem Erhalt deiner Ergebnisse hängt ab von externen Laboren und der Zeit, welche unser Team an ÄrztInnen, ErnährungsberaterInnen und SportwissenschaftlerInnen zur Auswertung deiner Ergebnisse benötigt. Die Richtzeit ist wie folgt:
- Essential Longevity Check-up: 1-2 Wochen
- Complete Longevity Check-up: 4-5 Wochen (aufgrund der DNA Risikoanalyse)
- Extended Longevity Check-up: 4-5 Wochen (aufgrund der DNA Risikoanalyse und DNA Aging Clock)
Muss ich für die Besprechung meiner Ergebnisse wieder zu euch vor Ort kommen?
Die Besprechung der Ergebnisse findet standardmässig bei uns in der Klinik statt. Auf Wunsch hin kann das Gespräch auch per Videokonferenz stattfinden.
Gleiches gilt für die Ernährungsberatung, welche sowohl vor Ort als auch per Videokonferenz stattfinden kann.
Was unterscheidet euch von anderen Check-ups?
Unser Fokus liegt weniger darauf, lediglich Krankheiten in einem frühen Stadium zu erkennen, sondern vielmehr darauf zu erkennen, was die individuellen Risikofaktoren sind und was jede einzelne Person braucht, um langfristig gesund zu bleiben. Wir betrachten nicht einzelne Werte, sondern fügen alle Ergebnisse zu einem holistischen Bild zusammen. Wir erheben wissenschaftlich gut validierte Parameter für eine lange Gesundheit und bringen diese zusammen.
Wer führt die Longevity Check-ups durch?
Wir sind eine medizinische Institution, folglich werden alle Check-ups auch durch geschultes und medizinisch ausgebildetes Personal durchgeführt. Wir beschäftigten in unserer Klinik ÄrztInnen, MPAs oder SportwissenschaftlerInnen.
Was ist der Unterschied zwischen dem Essential Longevity Check-up und dem Complete Longevity Check-up?
Alle unsere Check-ups setzen den Fokus auf Longevity. Der Essential Longevity Check-up enthält das, was wir als unbedingt notwendig für einen Longevity Check-up halten und eignet sich für Personen, die einen ersten Eindruck gewinnen möchten oder aber auch als Verlaufscheck, wenn man seine genetischen Risiken bereits kennt.
Beim Complete Longevity Check-up ist neben weiteren Blutwerten, wie zB Homocystein, auch die DNA Risikoanalyse enthalten, die wir empfehlen, einmal im Leben zu machen. Die DNA Risikoanalyse hilft uns, Empfehlungen noch gezielter machen zu können. Wir testen nur auf solche Veränderungen, von denen wir wissen, wie wir sie gut und gezielt beeinflussen können.
Ausserdem ist die kontinuierliche Blutzuckermessung für 10 Tage enthalten, mit begleitender Ernährungsberatung zur Auswertung und Interpretation. Die Blutzuckerreaktion auf verschiedene Nahrungsmittel kann individuell sehr unterschiedlich sein, weshalb durch diese Messung noch gezieltere Ernährungsempfehlungen gegeben werden können.
Was ist der Unterschied zwischen dem Complete und Extended Longevity Check-up?
Der erste Unterschied liegt in der Anzahl der getesteten Laborwerten. Beim Complete Longevity Check-up werden 64 und beim Extended Longevity Check-up 69 Laborwerte getestet. Neben den zusätzlichen Laborwerten wird beim Extended Longevity Check-up zusätzlich eine Stressmessung (sowohl tagsüber als auch nachts) sowie die Bestimmung deines biologischen Alters über eine DNA Aging Clock vorgenommen.
Wie werden die Befunde ausgewertet?
Unser Team aus Ärzten, Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern analysiert die Befunde ganzheitlich, priorisiert und gibt entsprechende Empfehlungen ab.
Wir vergleichen die Resultate mit Vergleichswerten aus deiner Altersgruppe und deinem Geschlecht. Unser Ziel dabei ist, dass unsere Kunden signifikant besser abschneiden als der Durchschnitt, denn der durchschnittliche Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens chronische Krankheiten, die seine Lebensqualität deutlich beeinflussen.
Longevity Behandlungen
Wie funktionieren Behandlungen? Wie oft sollte ich die machen? Und geht das auch losgelöst von einem Longevity Check?
Basierend auf einem Longevity Check werden personalisierte Empfehlungen definiert, zu welchen je nach individuellen Zielsetzungen und Risikoabwägungen auch Longevity Behandlungen zählen können.
Die Frequenz von Behandlungen hängt ganz vom individuellen Ziel ab. Geht es lediglich darum, das Wohlbefinden kurzfristig zu steigern, kann eine einzelne Behandlung schon ausreichend sein. Für einen längerfristigen Effekt sollten Behandlungen wie z.B. die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie oder die hyperbare Sauerstofftherapie jedoch möglichst mehrfach pro Woche über einen kurzen Zeitraum als intensive Behandlungsphase durchgeführt werden. Unser Personal berät dich gerne direkt in der Klinik, per Chat oder per Telefon.
Wir bieten Behandlungen auch an, ohne bei uns vorher einen Longevity Check gemacht zu haben, wobei je nach Behandlung vorher ein Arztgespräch vereinbart wird.
Wirken eure Behandlungen auch für mein Aussehen?
Alle unsere Behandlungen zielen darauf ab, die Zellfunktionen im Körper zu verbessern, wodurch auch die äussere Erscheinung der Haut verbessert wird.
Die Rotlichttherapie konnte in Studien zeigen, dass sie Entzündungen hemmt und die Kollagenbildung in der Haut anregt, was die Faltenbildung in der Haut reduzieren und für ein reines Hautbild sorgen kann.
Die Kryotherapie kann ebenfalls Entzündungen reduzieren und hinterlässt eine wunderbar weiche Haut.
Sind die Longevity Check-ups und Behandlungen durch wissenschaftliche Erkenntnisse abgesichert?
Ja, es ist uns sehr wichtig, evidenzbasierte Dienstleistungen anzubieten. Unser Team an ÄrztInnen und ForscherInnen richtet unser medizinisches Programm kontinuierlich nach den letzten wissenschaftlichen Studien und Erkenntnissen aus. Für alle bei AYUN angebotenen Dienstleistungen gibt es medizinische Evidenz für deren positiven Einfluss auf Longevity.
Andere
Sport, Ernährung und Schlaf - jeder weiss doch, was gesund ist. Was bietet ihr zusätzlich?
Das stimmt, gesunde Ernährung, regelmässiger Sport und ausreichend Schlaf sind die Grundpfeiler eines gesunden Lebens. Allgemeingültige Empfehlungen sind sicher für die Masse tauglich, aufs Individuum geschaut, können jedoch je nach individueller Veranlagung viele individualisierte Empfehlungen abgegeben werden. Unser Ziel ist es, für den Einzelnen mit möglichst geringem Aufwand einen möglichst grossen Effekt für seine Gesundheit zu erreichen. Dafür sind sehr viel genauere Empfehlungen sinnvoll und möglich.
Kann ich auch mein Kind mitbringen?
Unsere Leistungen können nur von volljährigen Personen in Anspruch genommen werden. Ein Kind darf aber natürlich als Begleitung mitgebracht werden. Es steht kein Hütedienst zur Verfügung.
Bietet ihr auch Ratenzahlung an?
Wir arbeiten daran, die Ratenzahlung im Bezahlprozess standardisiert anbieten zu können. Falls du in der Zwischenzeit die Ratenzahlung nutzen möchtest, kannst du uns gerne anrufen und wir finden gemeinsam eine Lösung.
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