In der heutigen schnelllebigen Welt hat ein langes und gesundes Leben für viele oberste Priorität. Um dieses Ziel zu erreichen, ist jedoch mehr als nur ein einheitlicher Ansatz erforderlich. Bei AYUN haben wir uns darauf spezialisiert, deine Gesundheit und Lebenserwartung durch einen einzigartigen, wissenschaftlich fundierten Ansatz zu optimieren. Unsere Mission ist es, dir dabei zu helfen, deine Lebensqualität im Alter zu verbessern, indem wir wichtige Faktoren identifizieren, die dich möglicherweise einschränken, und dir personalisierte, umsetzbare Empfehlungen zur Steigerung deiner Lebenserwartung und -qualität geben.
Der AYUN Longevity Report: Ein umfassender Gesundheitsfahrplan
Der Eckpfeiler unseres Ansatzes ist der Longevity Report – ein detaillierter, datenbasierter Leitfaden, der dir ein umfassendes Verständnis deiner aktuellen Gesundheit und umsetzbare Schritte zu deren Optimierung für die Zukunft vermitteln soll. Jeder Mensch ist anders, und so sind es auch seine Gesundheitsbedürfnisse. Deshalb beginnen wir mit einer gründlichen Untersuchung, bei der wir fortschrittliche Diagnosewerkzeuge einsetzen, um uns aus verschiedenen Perspektiven ein klares Bild von deinem Gesundheitszustand zu machen.
Eine mehrdimensionale Gesundheitsbewertung
Nach unserem umfassenden Longevity Check, der Blutuntersuchungen, DNA-Risikotests, einen Test des biologischen Alters, eine physiologische Beurteilung (VO2 max, Kraft, Flexibilität), eine Untersuchung der Körperzusammensetzung (einschließlich Knochendichte) und eine Ernährungs- und Stressüberwachung (einschließlich kontinuierlicher Blutzuckermessung und HRV-Messung) umfasst, dauert es etwa fünf Wochen, bis deine Ergebnisse vorliegen und du eine Einladung erhältst, um ein Gespräch über deinen Longevity Report mit einem unserer Ärzte zu vereinbaren. An diesem Punkt kommt unser multidisziplinäres Team aus Ärzten, Ernährungswissenschaftlern, Sportwissenschaftlern und Personal Trainern zusammen, um alle Ergebnisse zu überprüfen und deine Gesundheitsprioritäten zu ermitteln – die Bereiche, in denen Verbesserungen den grössten Einfluss auf deine Longevity haben werden.
Individuelle, umsetzbare Empfehlungen
Wie wir wissen, sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen (wie Herzinfarkt oder Schlaganfall), Stoffwechselerkrankungen (wie Diabetes), Erkrankungen des Bewegungsapparats (Osteoporose, Sarkopenie), Krebs und neurodegenerative Erkrankungen (wie Alzheimer) sehr häufige chronische Krankheiten. Diese Krankheiten haben mehrere, sich manchmal überschneidende Ursachen, die das Risiko erhöhen, sie zu entwickeln. Mit unserem umfassenden Ansatz identifizieren wir die schwächsten Glieder in deinem Gesundheitsprofil und unterstützen dich mit sehr individuellen und gezielten Massnahmen, um die aktuellen Risiken zu mindern. Du kannst Empfehlungen erwarten, die beispielsweise darauf abzielen, eine niederschwellige leichte Entzündung zu reduzieren oder die Entgiftung und DNA-Reparaturmechanismen zu unterstützen.
Einer unserer Ärzte wird dich durch deinen Longevity Report führen und dir deine Ergebnisse im Detail erklären und auch, wie wir zu unseren Konklusionen gekommen sind. Der Longevity Report wird dir auch erklären, was wir zu diesem Zeitpunkt als deine höchste Gesundheitspriorität ansehen und wie du diese angehen kannst. Selbstverständlich kannst du während dieser Beratung alle Fragen stellen, die du hast. Wenn du am Tag darauf vergessen hast, was die einzelnen Werte bedeuten, findest du alle detaillierten Erklärungen in deinem Online-Longevity Report, auf den du jederzeit zugreifen kannst. Dort findest du auch deine wichtigsten Ergebnisse und Empfehlungen in zusammengefasster Form und in einer priorisierten Reihenfolge.
Auf der Grundlage der Ergebnisse des Longevity Checks wird dir unser Arzt auch unsere Empfehlungen erläutern, um deine gesundheitlichen Prioritäten am effektivsten anzugehen. Zu diesen Empfehlungen gehören:
Ernährungsberatung: Auf deine Stoffwechselbedürfnisse zugeschnitten, mit Schwerpunkt auf Blutzuckerkontrolle, optimaler Nährstoffzufuhr, z. B. entzündungshemmende Lebensmittel, und nachhaltigen Essgewohnheiten.
Trainingsplan: Je nach Bedarf erhältst du detaillierte Empfehlungen zur Verbesserung deiner Herz-Kreislauf-Gesundheit/Muskelkraft und/oder deines Gleichgewichts – den Schlüsselkomponenten für ein gesundes Altern. Du kannst auch einige Beispielübungen erwarten, die du zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen kannst.
Nahrungsergänzungsmittel: Eine sorgfältig zusammengestellte Liste von Vitaminen, Mineralien und anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung deines individuellen Gesundheitsprofils.
Innovative Treatments: Du erfährst, welche Behandlung und welches Protokoll deine Gesundheitsziele am besten unterstützen, um schnelle und dennoch nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Wir bieten modernste Therapien wie hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT), IHHT, Cryotherapie, Infrarotsauna, Rotlichttherapie, Infusionen und Kontrasttherapie an, die alle die Erholung unterstützen, Entzündungen reduzieren und die Zellgesundheit fördern können.
Stress-/Schlafempfehlungen: Bei Bedarf erhältst du Ratschläge, wie du Stress reduzieren oder deinen Schlaf verbessern kannst.
Fortlaufende Beratung und Nachsorge
Einer der wertvollsten Aspekte des AYUN-Ansatzes ist, dass die Reise nicht mit der Erstberatung endet. Wir glauben, dass die Optimierung deiner Gesundheit ein kontinuierlicher Prozess ist, und wir sind hier, um dich bei jedem Schritt auf diesem Weg zu unterstützen. Nach einem bestimmten Zeitraum werden wir wichtige Biomarker erneut testen oder einen weiteren DEXA-Scan durchführen und deine Gesundheit neu bewerten, um den Fortschritt zu messen. Auf Grundlage dieser Ergebnisse werden wir deine Protokolle anpassen, um sicherzustellen, dass sich dein Longevity-Report entsprechend deinen Fortschritten weiterentwickelt.
Unser Ziel ist es, dir klare, datenbasierte Meilensteine zu bieten, damit du deine gesundheitlichen Verbesserungen im Laufe der Zeit verfolgen kannst. Dieser iterative Prozess stellt sicher, dass du immer auf deine langfristigen Ziele hinarbeiten und messbare Fortschritte bei der Verbesserung deiner Gesundheit und Longevity erzielen kannst.
Warum AYUN? Dein personalisierter Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
Wir von AYUN möchten dich mit dem nötigen Wissen und den Werkzeugen ausstatten, die du für ein gesünderes und längeres Leben benötigst. Wir kombinieren modernste Diagnostik mit fachkundiger Anleitung, um dir ein vollständiges Bild deiner Gesundheit zu vermitteln und klare Schritte zu ihrer Optimierung aufzuzeigen.
Unser Longevity Report ist mehr als nur eine Reihe von Testergebnissen – er ist ein personalisierter Gesundheitsfahrplan, der komplexe Daten in praktische Massnahmen umsetzt. Du weisst genau, worauf du dich konzentrieren solltest, sei es die Verbesserung der Insulinsensitivität, die Steigerung der Muskelkraft oder der Abbau von Stress, und wir zeigen dir, wie du deine Ziele durch Ernährung, Bewegung und innovative Therapien erreichen kannst.
Übernehme heute die Kontrolle über deine Longevity
Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zur Optimierung deiner Gesundheit und Longevity zu gehen, buche noch heute deine Erstberatung. Wir helfen dir, deine Gesundheit von innen heraus zu verstehen, und erstellen einen massgeschneiderten Plan, der dich in die Lage versetzt, länger und besser zu leben. Deine Reise zur Longevity beginnt jetzt mit AYUN.
Kontaktiere uns noch heute, um deinen Longevity Check zu vereinbaren und den ersten Schritt in Richtung eines längeren, gesünderen Lebens zu machen!
