Einblicke in den Longevity Score von AYUN: Was er aussagt und wie er sich zusammensetzt

Mehr als je zuvor haben wir heute die Kontrolle über unsere eigenen Gesundheitsergebnisse.

Die grösste Herausforderung der modernen Gesundheit ist die wachsende Differenz zwischen dem, was als „normal“ gilt, und dem, was tatsächlich gesund ist. Die Rate chronischer Krankheiten und damit verbundener Todesfälle nimmt kontinuierlich zu. Das bedeutet, dass es mit jedem Jahr „normaler“ wird, an einer chronischen Krankheit und ihren lebensverkürzenden Auswirkungen zu leiden.

Die Tests, die zur Identifizierung dieser Risiken verwendet werden, verwenden immer noch grosse Bereiche dessen, was als Durchschnitt angesehen wird, und der Schwellenwert für das Krankheitsrisiko ist sehr niedrig und in der Regel zu allgemein.

Die Gesundheitsversorgung setzt immer noch auf Behandlung statt auf Prävention, weil sie Schwierigkeiten hat, frühe Anzeichen zu erkennen, die helfen könnten, Krankheiten zu stoppen, bevor sie fortschreiten.

AYUN glaubt an das Streben nach etwas Grösserem. Optimierung für ein Leben, das über dem Durchschnitt liegt.

Optimierung für deine Gesundheit im Hier und Jetzt, aber auch Optimierung für eine längere Lebensdauer. Eine Lebensdauer ohne chronische Krankheiten, mit der bestmöglichen Lebensqualität für die längstmögliche Zeit.

Die Longevity Medizin ist ein komplexes Thema. Die Diagnostik mit Schwerpunkt auf Longevity und Krankheitsrisiko umfasst eine Vielzahl von Tests, die von Blutuntersuchungen und Biomarkern bis hin zu psychologischen Screenings und kardiovaskulärer Fitness reichen. Es kann überwältigend sein, alle Daten zu interpretieren, die für ein vollständiges Bild des Longevitypotentials erforderlich sind.

AYUN hat die Lösung geschaffen: Einen Longevity Score, der die umfassende Palette von Biomarkern analysiert und einen einzigartigen Gesundheitswert darstellt – eine einzige Zahl, die deinen aktuellen Gesundheitszustand quantifiziert und dich auf deinem Weg zur Longevity begleitet.

In diesem Artikel wird erklärt, was die wichtigsten Longevity Untersuchungen sind, warum diese so wichtig sind und wie AYUN diese Informationen zur Erstellung eines personalisierten Gesundheitswerts verwendet.

AYUNs Longevity Score: Was bedeutet dieser?

Jeder Mensch ist einzigartig, mit seinem eigenen genetischen Profil, seinen eigenen Lebensgewohnheiten und sozialen Umständen. Diese Kombination von Faktoren bestimmt das Longevity Profil einer Person.

Die AYUN Clinic bietet eine vollständige Palette von Diagnostiken an, um einen Longevity Report zu erstellen.

Im Mittelpunkt der Ergebnisse steht die wichtigste Zahl – der Longevity Score. 

Der AYUN Longevity Score wurde auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Literatur zu Longevity entwickelt, um dir zu zeigen, wo du auf deinem Weg zu einem gesunden, langen Leben stehst. Dieser Wert integriert die 15 wichtigsten individuellen Biomarker, die sorgfältig ausgewählt und nach ihrem nachgewiesenen Wert in Studien gewichtet wurden. Der endgültige Wert wird an die jeweiligen Referenzwerte deiner Alters- und Geschlechtsgruppe angepasst.

Die 15 Biomarker zeigen mehrere Bereiche der Gesundheit auf und ergeben ein Gesamtbild deines Gesundheitszustands.

• Biomarker: Blutuntersuchungen und Biomarker liefern konkrete Zahlen, die den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Krankheitsrisiko aufzeigen [2]. So wird beispielsweise eine Insulinresistenz (IR) mit Stoffwechselerkrankungen und biologischen Altern in Verbindung gebracht. Der HOMA-Test (Homeostasis Model Assessment) kann die IR einer Person genau aufzeigen [3]. HbA1c spiegelt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate wider und ist somit ein zuverlässiger Indikator für die Beurteilung der Blutzuckerkontrolle. Erhöhte Werte dieser Biomarker werden mit Diabetes und dem metabolischen Syndrom in Verbindung gebracht, die beide die Gesundheitsspanne verkürzen können.
• Analyse der Körperzusammensetzung: Ein Überblick über deine Körperzusammensetzung gibt wertvolle Einblicke in deine Gesundheit. Überschüssiges viszerales Fett (Fett, das die inneren Organe umgibt) steht im Zusammenhang mit Entzündungen, Insulinresistenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was bedeutet, dass dieses mit einer verkürzten Lebenserwartung verbunden ist [5]. Weniger viszerales Fett steht im Zusammenhang mit einer besseren Stoffwechselgesundheit und einer längeren Gesundheitsspanne. Die Knochendichte wird ebenfalls während des Scans getestet und identifiziert das Risiko von Frakturen.
• Physiologische Tests (VO2 max): VO2 max ist derzeit der beste Prädiktor für die Lebenserwartung. Höhere VO2 max-Werte weisen auf eine bessere kardiovaskuläre Fitness und eine bessere Stressreaktion hin. Höhere VO2 max-Werte sind stark mit einem geringeren Risiko für chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen verbunden [6].
• Screening der mentalen und emotionalen Gesundheit: Chronischer Stress und psychische Gesundheit stehen in engem Zusammenhang mit dem biologischen Altern [1]. Psychologische Faktoren beeinflussen alles, von Hormonen und Schlaf bis hin zu Verdauung und Kognition. Sie sind ein Schlüsselelement bei der Vorhersage der Longevity.

Wir möchten dir dabei helfen, das Beste für dich selbst zu erreichen, und dein erster Longevity Score ist der Beginn deiner Longevity Reise. Wenn du innerhalb unserer jeweiligen Referenzwerte für jeden Biomarker liegst, erreichst du einen Wert von 100 Punkten. Wenn du deutlich besser bist als für deine Altersgruppe erwartet, kannst du sogar mehr als 100 Punkte erreichen.

Wir möchten, dass unsere Mitglieder besser als der Durchschnitt sind, und wir bieten die Anleitung, um dich durch die von AYUN empfohlenen Treatments und Lebensstilanpassungen dorthin zu bringen.

Dein einzigartiger Score ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, um deine Fortschritte zu verfolgen. Nach Erhalt einer umfassenden Analyse des Scores und zusätzlicher Biomarker und Tests im Rahmen des Longevity Checks erstellt unser Team aus Spezialisten ein personalisiertes Protokoll, das auf mehrere Aspekte deiner Gesundheit abzielt und dich auf deinem Weg begleitet.

Der personalisierte Longevity Report wird von wissenschaftlich fundierten Treatments begleitet, die von AYUN angeboten werden und die auf der Grundlage deiner Longevity Priorität und deines Longevity Scores empfohlen werden können.

Lebensstilanpassungen

• Nahrungsergänzungsmittel-Empfehlungen
• Personalisierte Trainingsprogramme
• Techniken zur Stressbewältigung
• Schlafprotokolle

Fortgeschrittene Treatments

• Hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT)
• Cryotherapie
• Rotlichttherapie
• Kontrasttherapie (heiss/kalt)

Wenn du die Massnahmen und das Protokoll in deinen Alltag integrierst, wirst du dich besser fühlen, besser schlafen, besser aussehen und besser denken. Dein individueller Longevity Score wird dies widerspiegeln.

Wir verfolgen den Longevity Score auf einer longitudinalen Basis und bieten für jedes AYUN-Mitglied eine Nachuntersuchung an. Mit jeder positiven Massnahme, die du im Laufe der Zeit ergreifst, solltest du feststellen, dass dein AYUN Longevity Score steigt.

Die Longevity Medizin ist die Zukunft des Gesundheitswesens, weil sie den Schwerpunkt von der Behandlung auf die Prävention verlagert. Ein proaktiver Ansatz für die Gesundheit bietet die besten kurz- und langfristigen Ergebnisse. Die einzige Möglichkeit, Krankheiten genau vorherzusagen und zu verhindern, besteht darin, Prävention zu personalisieren und zu wissen, welche individuellen Schlüsselfaktoren für die Gesundheit man anvisieren und wie man sie angehen muss.

Schlussfolgerung

AYUNs Mission ist es, dich bei der Optimierung zu einem längeren, gesunden Leben zu unterstützen.

Wir diskutieren den Unterschied zwischen dem Gesundheitsstand der „Durchschnittsbevölkerung“ und wie dieser aussehen könnte, wenn er optimiert würde. Die “Durchschnittsperson” ist einem sehr hohen Risiko für chronische Krankheiten ausgesetzt, aber personalisierte und proaktive Gesundheitsmassnahmen können dies positiv beeinflussen.

Wir wissen, dass die Interpretation grosser Datenmengen überwältigend, zeitaufwendig und verwirrend sein kann. Der einzelne Longevity Score von AYUN vereinfacht die Datenflut zu einer leicht verständlichen Zahl.

Das Team der Longevity Experten von AYUN verwendet den Longevity Score und geht näher auf seine Komponenten ein, um einen vollständig personalisierten Behandlungsplan zu erstellen.

Der Longevity Score ist der Beginn der Optimierung für dein bestes und längstes Leben.

Ermittle deinen persönlichen Longevity Score, indem du den AYUN Check-up durchläufst, und beginne noch heute, deine Gesundheit zu verbessern.